Modular
Yoga Teacher Training
Wir glauben nicht an One-size-fits-all. Darum denken wir Ausbildung modular. Wähle deine Schwerpunkte aus 8 Intensives – von Contemporary Asana und Body Reading über Breathwork bis zu Spaceholding und dem Aufbau eines tragfähigen Teaching Business. Einzeln zur Vertiefung oder kombiniert als Grundausbildung.
März — Dezember 2027 | y.lab 1090
Build your training
Intensive
25h/50h · einzelne Vertiefung
Foundation
200h · Grundausbildung
Full Training
350h · alle acht Intensives
Choose your intensives
Contemporary Asana · 50h
w/ Josefine Reich
04.–07.03. + 20.–21.03.2027
Spaceholding & Teaching Essentials · 50h
w/ Carina Fleck & Julia Freidl
08.–11.04. + 24.–25.04.2027
Class Architecture & Sequencing · 25h
w/ Josefine Reich & Miriam Hunyadi
21.–23.05.2027
Anatomy, Body Reading & Assists · 50h
w/ Karl Kerschbaumer
03.–06.06. + 19.–20.06.2027
Meditation & Philosophy · 50h
w/ Marta Ebner
02.–05.09. + 18.–19.09.2027
w/ Katharina Kozel
30.09.–03.10. + 16.–17.10.2027
Yin Yoga · 50h
w/ Carina Fleck, Kora Winkler & Julia Freidl
04.–07.11. + 20.–21.11.2027
Breathwork · 50h
Business Insights & Teaching Identity · 25h
w/ Carina Fleck & Julia Freidl
03.–05.12.2027
A contemporary approach to teaching yoga.
Für uns ist Yoga kein abgeschlossenes System. Wir verbinden Tradition mit aktuellem Körperwissen und einem zeitgemäßen Verständnis von Klassendesign und Spaceholding.
Dates &
Key Facts
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Das Training läuft von März bis Dezember 2027. Die 50h Intensives finden jeweils in zwei Blöcken statt, die 25h Intensives kompakt an einem Wochenende. Juli und August bleiben frei für Pause und Integration.
Alle Ausbildungstage finden von 09:30 bis 17:30 Uhr im y.lab 1090 statt.
04.–07.03. + 20.–21.03.
Contemporary Asana · 50h08.–11.04. + 24.–25.04.
Spaceholding & Teaching Essentials · 50h21.–23.05.
Class Architecture & Sequencing · 25h03.–06.06. + 19.–20.06.
Anatomy, Body Reading & Assists · 50hJuli + August
Pause & Integration02.–05.09. + 18.–19.09.
Meditation & Philosophy · 50h30.09.–03.10. + 16.–17.10.
Yin Yoga · 50h04.–07.11. + 20.–21.11.
Breathwork · 50h03.–05.12.
Business Insights & Teaching Identity · 25h -
Intensive: einzelne Themen gezielt vertiefen
200h Foundation: mehrere Intensives zu einer Grundausbildung kombinieren
350h Full Training: alle acht Intensives als vollständige Ausbildung absolvieren
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Für alle, die Yoga unterrichten lernen möchten
Für bestehende Teacher, die ihren Unterricht gezielt weiterentwickeln möchten
Für alle, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten
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Du brauchst keine Ausbildung oder fachlichen Vorkenntnisse.
Zu jedem Intensive gehören kleinere Aufgaben zur Vor- und Nachbereitung sowie eine praxisorientierte Abschlussaufgabe. Diese ist so angelegt, dass sie sowohl für Praktizierende als auch für angehende und bestehende Teacher sinnvoll umsetzbar ist.
Für einen erfolgreichen Abschluss ist eine Anwesenheit von mindestens 90 % sowie die Erfüllung der vorgesehenen Aufgaben erforderlich.
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25h Intensive
Early Bird € 575 / regulär € 64550h Intensive
Early Bird € 1.150 / regulär € 1.290200h Foundation
Early Bird € 3.450 / regulär € 3.870350h Full Training
Early Bird € 5.490 / regulär € 5.990
Der Early-Bird-Preis gilt bei Buchung bis 31.01.2027.
Einzelne Intensives können in bis zu 3 Raten bezahlt werden. Für die 200h Foundation und das 350h Full Training sind 3, 6 oder 10 Monatsraten möglich.
Alle Preise inkl. USt.
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Bei einer Stornierung bis 8 Wochen vor Beginn des gebuchten Intensives erstatten wir 100 % des Teilnahmebeitrages. Bis 4 Wochen vor Beginn erstatten wir 50 %. Bei einer späteren Stornierung ist keine Rückerstattung mehr möglich.
Bei Buchung der 200h Foundation oder des 350h Full Training gelten die Fristen ab Beginn des ersten gebuchten Intensives. Nach Ausbildungsbeginn ist bei einem vorzeitigen Ausstieg keine Rückerstattung möglich. Der gesamte Ausbildungsbetrag bleibt fällig.
Meet the faculty
Spaceholding & Teaching Essentials
Breathwork
Business Insights & Teaching IdentityJulia Freidl
Julias Arbeit verbindet Bewegung, Atem und die Frage, wie intensive Erfahrungen sicher und bewusst begleitet werden können. Über 1.000 Ausbildungsstunden in Yoga und Breathwork sowie 6 geleitete Ausbildungszyklen bilden ihre fachliche Grundlage. Dazu kommen 7 Jahre Studioführung als Co-Gründerin von y.lab.
Spaceholding & Teaching Essentials
Breathwork
Business Insights & Teaching IdentityCarina Fleck
Carinas Unterricht bewegt sich an der Schnittstelle von Körper, Musik und Atmosphäre. Ihr Teaching basiert auf Ausbildungen in Yoga, Pilates und Breathwork sowie 7 Jahren Lehrerfahrung. Mit einem Studium in Management und als Co-Gründerin von y.lab bringt sie eine unternehmerische Perspektive ein.
Contemporary Asana
Class Architecture & SequencingJosefine Reich
Josefine verbindet traditionelle Asana-Praxis mit funktioneller Bewegung, Kraft und aktuellem Körperwissen. Über 600 Stunden Aus- und Weiterbildungen mit Schwerpunkten in Sequencing und Mobility bilden dafür die Grundlage.
Miriam Hunyadi
Class Architecture & SequencingMiriam praktiziert seit fast 20 Jahren Yoga und bringt über 500 Stunden Aus- und Weiterbildungen in unterschiedlichen Yogatraditionen mit. Diese Vielfalt prägt ihren offenen, undogmatischen Zugang zu Klassendesign und Sequencing.
Karl Kerschbaumer
Anatomy, Body Reading & AssistsKarl verbindet fast 900 Stunden Yoga-Ausbildung mit seinem Wissen als Physiotherapeut und Osteopath. Sein Zugang zu Body Reading und Assists basiert auf einem präzisen Verständnis von Körper und Bewegung.
Marta Ebner
Philosophy & MeditationMarta bringt über 1.000 Ausbildungsstunden in Yoga und Meditation sowie 1.500 Stunden Erfahrung als Ausbildnerin mit. Ihr Zugang ist geprägt von der Frage, wie philosophische Konzepte durch Meditation und Praxis erfahrbar werden.
Yin YogaKatharina Kozel
Katharina ist Advanced Yoga Teacher mit über 1.000 Ausbildungsstunden sowie Unternehmerin, Coachin und Co-Gründerin von Mynd Yoga. Ihr Zugang zu Yin Yoga verbindet anatomisches Wissen mit einem differenzierten Blick auf individuelle körperliche Voraussetzungen.
BreathworkKora Winkler
Koras Hintergrund umfasst Trainings in Yoga und Breathwork sowie über 400 Stunden Coaching-Ausbildung. In ihrem Teaching geht es darum, Atemerfahrungen nicht nur kognitiv zu verstehen, sondern über den Körper wahrzunehmen und zu integrieren.
„Ich unterrichte heute anders als vor der Ausbildung. Bewusster, klarer und mit einem viel besseren Verständnis dafür, was eine Klasse eigentlich trägt.“
Mia Gerzabek
Teilnehmerin eines Pilot-Trainings 2026Häufig gestellte Fragen
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Die Ausbildung findet auf Deutsch statt. Einzelne Gastklassen können auf Englisch stattfinden.
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Für den Einstieg ins Unterrichten empfehlen wir mindestens die 200h Foundation. Drei Intensives halten wir dabei für besonders wichtig: Contemporary Asana, Spaceholding & Teaching Essentials sowie Anatomy, Body Reading & Assists. Welche weiteren Schwerpunkte du setzt, hängt von deinen Vorkenntnissen ab und davon, was du später unterrichten möchtest. Du kannst dir eine Grundausbildung zusammenstellen, die zu deinem eigenen Weg passt.
Wenn du von Anfang an umfassender ausgebildet sein möchtest, empfehlen wir das 350h Full Training. Du absolvierst alle acht Intensives und setzt dich damit sowohl mit den Grundlagen des Unterrichtens als auch mit unterschiedlichen Yogatraditionen, Methoden und Praxisformen auseinander.
Nach Abschluss deiner 200h Foundation oder deines 350h Full Trainings bekommst du die Möglichkeit, eine erste eigene Klasse im y.lab zu unterrichten. -
Für den erfolgreichen Abschluss eines Intensives ist eine Anwesenheit von mindestens 90 % erforderlich. Wenn du einen Ausbildungstag verpasst, klären wir individuell, ob und wie zentrale Inhalte nachgeholt werden können. Das gilt sowohl für einzeln gebuchte Intensives als auch für die 200h Foundation und das 350h Full Training.
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Ja. Je nachdem, welchen Ausbildungsweg du absolvierst, erhältst du ein Zertifikat für das jeweilige Intensive, die 200h Foundation oder das 350h Full Training.
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Nein. Wir haben uns bewusst dafür entschieden, die Ausbildung unabhängig von der Yoga Alliance anzubieten. So behalten wir die Freiheit, Inhalte und Struktur nach dem auszurichten, was wir aus unserer langjährigen Teaching- und Studioerfahrung für relevant halten. Die Mittel, die eine Registrierung kosten würde, investieren wir direkt in die Qualität der Ausbildung und faire Honorare für unser Teaching Team.
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Ja. In Österreich ist Yogaunterricht keine reglementierte Tätigkeit. Du brauchst also im Grunde gar keine Zertifizierung, um Yoga unterrichten zu dürfen.
Auch aus unserer Erfahrung als Studiobetreiberinnen können wir sagen: Bei der Auswahl neuer Teacher haben wir noch nie geprüft, ob eine Ausbildung auf bestimmte Weise zertifiziert oder bei der Yoga Alliance registriert ist. Für uns zählt vielmehr, was jemand aus einer Ausbildung mitgenommen hat, welche Fähigkeiten die Person mitbringt und wie sie unterrichtet.
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Im Rahmen der Ausbildung wird es New Teacher Klassen geben, in denen Teilnehmer*innen der 200h Foundation und des 350h Full Training eine Klasse im y.lab unterrichten können. Darüber hinaus freuen wir uns, wenn sich Wege nach der Ausbildung auch gemeinsam mit uns weiterentwickeln. Ein Platz im regulären Teaching Team ist mit dem Abschluss allerdings nicht automatisch verbunden.
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Ja. Während deiner Ausbildung kannst du alle regulären Klassen im y.lab unbegrenzt besuchen. Bei einzelnen Intensives und der 200h Foundation gilt das Membership für die Dauer der jeweiligen Intensives, beim 350h Full Training für das gesamte Jahr 2027.
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Ja, eine Ratenzahlung ist ohne Aufpreis möglich. Einzelne Intensives kannst du in bis zu 3 Raten bezahlen. Für die 200h Foundation und das 350h Full Training sind 3, 6 oder 10 Monatsraten möglich.
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Bis 8 Wochen vor Beginn deiner Ausbildung kannst du kostenlos stornieren und erhältst den vollen Betrag zurück. Bei einer Stornierung bis 4 Wochen vor Beginn erstatten wir 50 % des Teilnahmebetrages. Danach ist keine Rückerstattung mehr möglich. Bei der 200h Foundation und dem 350h Full Training gelten die Fristen ab dem ersten gebuchten Intensive. Wenn du die Ausbildung vorzeitig abbrichst, bleibt der gesamte Ausbildungsbetrag fällig.
Start with one.
Build your foundation.
Or go all the way.
Nicht alle starten eine Ausbildung mit demselben Wissen oder demselben Ziel. Entscheide selbst, welche Themen für dich relevant sind – und wie weit du gehen möchtest.